Gwiazdy mówią

Newsletter

Strona główna

Wyszukiwanie po tagu: sport

Wszystkie tagi

Łącznie 9 znalezionych pozycji.

Pokaż # wyników na stronie:

Ananasy na zakwasy

Zakwasy. Jak się ich pozbyć? Jeść na potęgę... tak, owoce!!

Medytuj w biegu

To nie jest taki klasyczny, rekreacyjny jogging. Bieg transowy jest jak medytacja.

Biegaj jak dziecko

W każdej chwili możesz rozpocząć przygodę z joggingiem. Ale nie takim zwyczajnym, tylko magicznym, w stylu tai-chi. Zdziwisz się, jaką to daje wolność.

Mięśnie otulające pęcherz muszą być silne – jak my, kobiety! Inaczej życie seksualne przestanie być takie fajne i pojawi się problem z nietrzymaniem moczu. Warto je wzmocnić łatwymi i szybkimi ćwiczeniami.

Chudnij na punkty!

Ta dieta jasno określa, ile „punktów” możesz zjeść w ciągu dnia. A ich liczba zależy od wagi i tego, czy się ruszasz! Załóż zeszyt, naucz się punktacji i do dzieła!

Gimnastyka na wesoło

W USA aerobik nie jest tak nudny, jak u nas. Można się na nim nieźle ubawić, posłuchać plotek, a nawet pośpiewać.

Bułka z bananem, czyli jak przekroczyć granice niemożliwego

Wygrać w sporcie jest coraz trudniej. Rekordy są coraz bardziej wyśrubowane. Jak je bić? Nie wystarczą już wytrwałe treningi. Aby poprawiać wyniki, sportowcy muszą przede wszystkim pokonać psychologiczne bariery. A w tym nic tak nie pomaga, jak myślenie magiczne.

Koziorożec ze złota

Wygląda jak chucherko, które może przewrócić byle podmuch wiatru. Konkurentki jej nie doceniały, aż było już za późno: Justyna Kowalczyk udowadnia zdobytymi złotymi medalami, że drzemie w niej siła i wytrzymałość olbrzyma.

Czy kolce zamienią na szpilki

Najjaśniej w sporcie świeciła gwiazda Otylii Jędrzejczak. Coś jednak pękło... i najsłynniejsza polska pływaczka rozpoczyna karierę w "Tańcu z gwiazdami". Sprawdzamy więc, czy inne nasze sportsmenki też skończą jako celebrytki pod ostrzałem krytycznych uwag Czarnej Mamby.